Angst voor de bevalling

Angstig voor de bevalling?

Tobben over de bevalling kan een schaduw werpen op je zwangerschap en is niet bevorderlijk voor een voorspoedige bevalling. Deze nare gedachtes kunnen soms extreme en overheersende vormen aannemen. Dit kan ontstaan na het zien van heftige bevallingsfilmpjes, akelige verhalen van familie en vrienden maar ook door een eerdere traumatische bevalling.
Of het is er gewoon zomaar ineens, het vliegt je aan.

Angst en bezorgdheid geven stress en mogelijk zwangerschapsklachten. Natuurlijk wil je dat voorkomen en daar kan ik je bij helpen.

In een veilige omgeving gaan we samen op zoek naar de oorzaak.
Ook als we geen specifieke oorzaak vinden kunnen we lichamelijke sensaties gebruiken om de angst te reduceren.
Ik maak o.a. gebruik van de EFT techniek. Door zachtjes te kloppen op acupressuurpunten en tegelijkertijd te concentreren op de angst zal de stressrespons verminderen. Nare flashbacks zullen uiteindelijk als een neutrale herinnering beleefd worden.
Het aantal sessies is afhankelijk van de mate waarin de angst zich manifesteert.
Deze methode kan ook voor andere klachten gebruikt worden.

Je bent welkom in de praktijk op de Laagte Kadijk 41 in Amsterdam. Stuur een mail of sms voor een afspraak.

Bekijk ook de Bevallingscursus in 1 middag of de Zwangerschapsyoga.

Locatie
 
  • Laagte kadijk 41
  • 1018 BB Amsterdam
Contact
 
Copyright Greetje Schaap 2019